Über Petra Münch

Meine ganz persönliche Geschichte

Petra Münch

Nach einer schwierigen Ehe habe ich mich 2005 in einen verheirateten Mann verliebt. Geschieden, mit dem festen Vorsatz, es besser zu machen – und dann das.

Es begann eine Zeit voller Intensität. Ich habe mich absolut als Frau gefühlt, lebendig, hingegeben. Und nach einiger Zeit kamen Schmerz, Einsamkeit, Wut und Verzweiflung dazu.

Ein ständiges Auf und Ab der Gefühle, das ich nicht kontrollieren konnte. Ein ständiges Kreisen der Gedanken um diesen einen Mann:

Sind seine Gefühle echt?

Und um mein eigenes Unvermögen, Grenzen zu ziehen und mich um mein eigenes Leben zu kümmern.

Ich habe lange gebraucht, um zu erkennen, warum ich nicht loslassen konnte.

Warum ich mich in einer Opferrolle eingerichtet hatte, ohne es zu merken.

Schritt für Schritt habe ich mich vorwärts gekämpft.

Und irgendwann verstanden: Nicht der Mann war die Ursache meines Leidens.

Es waren meine eigenen Erwartungen und Wünsche, die ich an ihn gerichtet hatte – Dinge, die ich eigentlich mir selbst hätte geben müssen.

Heute weiß ich: mein Glück liegt in meiner eigenen Verantwortung. Diese Rolle kann mir niemand abnehmen.

Diese Erkenntnis kam mich nicht billig. Sie ist gewachsen, auch durch andere schwere Zeiten in meinem Leben – den Tod meiner Schwester, als ich 15 war, den Tod meiner Mutter mit 27, den Unfall meines Vaters, den ich neun Jahre lang bis zu seinem Tod begleitet habe.

Jede dieser Erfahrungen hat mir auf ihre Weise dasselbe gezeigt: Stabilität kann ich nicht von außen bekommen.

Sie muss von innen wachsen.

Wie ich dir helfen kann

Genau diese eigenen Erfahrungen, zusammen mit meinen Ausbildungen, setze ich heute ein,

um Frauen wie dir einen Weg aus dieser Situation zu zeigen.

Bei mir darfst du genau so sein, wie du bist. Es gibt kein Urteil, kein Bewertung, kein: „Darf man das eigentlich?“.

Stattdessen schauen wir gemeinsam auf die Frage, die wirklich zählt: Wie geht es dir damit?

Ich unterstütze dich dabei, wieder zu Stabilität, Klarheit und  Gelassenheit zu finden – damit du dein Leben wieder genießen kannst, unabhängig davon, wie sich die Situation mit ihm entwickelt.

Dabei kombiniere ich Gesprächscoaching mit wirksamen mentalen und körperorientierten Übungen zur Stressregulation und zum Umgang mit emotionaler Abhängigkeit.

Das bedeutet für dich ganz konkret: Wir können Blockaden oft schneller auflösen, als du vielleicht denkst, und gemeinsam eine neue Sicht auf dich und deine Situation entwickeln.

Ein bisschen mehr über mich

Ich bin 1965 in Dortmund geboren, ein echtes Ruhrpott-Mädchen.

Direkt, ehrlich, ich lege den Finger in die Wunde, wenn es sein muss. Denn ich weiß aus eigener Erfahrung: Nur Wahrheit und Ehrlichkeit bringen dich wirklich weiter.

Durch meine eigenen Erlebnisse und durch Frauen, die ich seitdem begleiten durfte, habe ich meine Aufgabe gefunden: Menschen zu unterstützen, die in schmerzvollen, festgefahrenen Situationen stecken.

Denn eines weiß ich nach all den Jahren ganz sicher:

Nur wer ein selbstbestimmtes Leben führt, kann eine echte Bereicherung für sein Umfeld sein. Gerne begleite ich dich dabei..

Suchst du Unterstützung?

Dann lass uns sprechen. Im Klarheitsgespräch schauen wir gemeinsam auf deine Situation – unverbindlich und ohne Druck.

Deine Petra  :o)

Ich wünsche dir von Herzen, dass du bald wieder zu dir selbst findest.